便秘による肌荒れは乳酸菌のサプリで改善!

私の便秘歴は、小さい時からです。気づいたときには、便秘という意識をしていたので、中学生あたりからひどくなっていると思っています。そして仕事を始めると、ますます不規則な生活などとなり、その便秘の症状がひどくなっていると感じます。そして困ったことに、便秘によって、肌荒れがひどくなったということです。便秘がひどい時には、引き出物が多く出るようになり、ひどいと思った時には、化粧もすることができないくらいとなっています。

そのため、なんとかしないといけないと、便秘改善薬などを飲んでその場をしのいでいましたが、便秘改善薬の場合は、少し習慣性が出る場合があると聞き、躊躇をするようになりました。また腹部が痛いと思うこともあるので、やめることにしています。

その後は、乳酸菌のサプリを取ることにしたのです。その乳酸菌のサプリが良いと思ったのは、肌にも良い、便秘も効果があると思っていたからです。本当はヨーグルトを食べたいと思っていますが、ヨーグルトを食べると、体が冷えてしまうことがあり、食べることができなかったのです。そのため、ヨーグルトと同じ作用のある、乳酸菌サプリを飲もうと思ったのです。

そのサプリを飲むと、少し便秘が改善されています。腹部の調子がいいので、便秘改善役のように、調子が悪くなることもなく、気にいっています。また気になっていた肌の調子も、ぐんとよくなりました。やっぱり便秘を改善させると、肌の調子も違ってくると、改めて感じたことでした。

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